Рот человека– это передний конец пищеварительного тракта.Рот представляет собой полость между челюстями, в которой находятся язык, зубы, слюнные железы и глотка.
Ротовая полость человека
Пища должна быть расщеплена до состояния базовых молекул, прежде чем она всосется в желудочно-кишечном тракте. Человеческий рот выполняет четыре функции: перемалывает пищу челюстями, зубами и языком; смачивает пищу слюной, чтобы она легче глоталась; регулирует температуру поступающей пищи, а потом, когда пища пережевана до надлежащего состояния, начинается глотание. Во рту находится три пары слюнных желез. Слюна содержит энзим птиалин, способствующий расщеплению крахмала.
Момордика харанция (лат. Momordica charantia) – горький огурец, или китайская горькая тыква – очень горький и полезный овощ. Известно, что горькие продукты питания активируют переваривание пищи и приближают появление чувства насыщения. Всё это помогает контролировать аппетит и регулировать массу тела. А горькие овощи, ягоды и фрукты обладают антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами. Момордика харанция, как продукт питания очень популярен на востоке и постепенно, в силу своих уникальных целебных свойств, становится все более востребован во всем мире.
Момордика харанция укрепляет иммунную систему, стимулирует восстановительные процессы в организме.
2. Полезные свойства момордики
Перечислим лишь некоторые лечебно – оздоровительные свойства этого уникального продукта.
1. Момордика благоприятно воздействует на поджелудочную железу. Содержащиеся в ее плодах вещества стимулируют секрецию этого органа, поэтому в кровь попадет больше инсулина. Это очень полезно для людей, страдающих сахарным диабетом. Применяя препараты на основе этого горького продукта можно значительно снизить использование синтетических аналогов инсулина.
2. Содержащиеся в момордике вещества обладают антибактериальными свойствами и эффективно борются с некоторыми видами бактерий, вирусов и даже с ВИЧ инфекцией.
3. Момордика задерживает развитие злокачественных опухолей, снижает показатели плохого холестерина.
4. Момордика полезна людям с избыточным весом.
5. Чай и настой из растительного сырья и семян применяют при высокой температуре, насморке, кашле. Это обусловлено тем, что компоненты момордики способствуют улучшению обменных процессов и ускоряют вывод токсинов и шлаков.
6. Вещества, содержащиеся в горькой тыкве способны эффективно бороться с инфекциями мочевыводящих путей.
7. Мякоть растения быстро устраняет кожный зуд после укусов насекомых и позволяет избежать инфицирования ранок после незначительных травм, ожогов, воспалений мочеполовой системы.
3. Приготовление блюд из момордики.
Важно знать и уметь приготовить еду из этого горчайшего овоща.
Для смягчения горького вкуса момордику пассируют или отваривают в подсоленной воде, 5-8 минут. Затем, сразу ставят под холодную воду.
В момордике можно есть всё – и мякоть, и семена, и молодые листья, и цветки, и побеги. Все очень полезно. Мякоть незрелой (зелёного цвета) момордики напоминает вкус огурца, поэтому недозревшие плоды момордики – отличный источник вкусной мякоти. Семена момордики приобретают сладкий вкус только после полного созревания: это лучший период для употребления в пищу сырых семян. Чтобы семена стали более мягкими, их предают термической обработке. Мякоть и семена момордики можно обжаривать, отваривать. Их добавляют в различные блюда (салаты, рагу, супы). Овощ отлично сочетается с мясными, рыбными, бобовыми, картофельными блюдами. Из мякоти делают варенье. А сироп применяют для создания ликеров, вина, наливок, тоника, настоек.
Молодые листья, цветки, побеги можно употреблять в тушеном виде.
4. Противопоказания.
Как и любое целебное растение, момордика и полезно, и вредно. Категорически нельзя употреблять чай и плоды момордики беременным женщинам – это может спровоцировать гибель плода и выкидыш. Растительные вытяжки момордики содержат много компонентов, способных проникнуть в грудное молоко. Лекарственные средства на основе момордики противопоказаны при заболеваниях надпочечников, хронических болезнях желудочно – кишечного тракта. Нужно учитывать случаи индивидуальной непереносимости этого горького продукта.
Если есть земная расплата за грехи – так это подагра. Недаром этот недуг чаще поражает жизнерадостных мужчин средних лет.
Подагра (др.-греч. ποδάγρα, буквально – капкан для ног) – метаболическое ( метаболизм – это обмен веществ) заболевание, которое характеризуется отложением в различных тканях организма кристаллов мочевой кислоты. Подагра – это форма артрита. При отложении кристаллов мочевой кислоты в каком-нибудь суставе, возникает воспаление. Это воспаление вызывает сильную боль. Сильная боль в этом случае называется подагрическим приступом.
Что такое артрит
Артрит (arthrītis – ломота в суставах, ἄρθρον – “сустав”) – собирательное обозначение воспалительных болезней, поражающих суставы человека. Артрит может быть основным заболеванием, таким как спондилит, или проявлением другого заболевания, например, ревматизма. Артрит протекает в острой и хронической формах, с поражением одного или нескольких (полиартрит) суставов. Причинами заболевания артритом могут инфекции, такие как туберкулёз или бруцеллёз), могут быть нарушения обмена веществ, могут быть травмы и др.
Нарушение обмена веществ в организме, которое приводит к избытку мочевой кислоты в крови, поэтому к её кристаллизации в суставах может привести к одной из наиболее распространенной болезни – подагре, о которой и идёт речь в этом материале.
Подагра – “престижная” болезнь великих людей.
Заболевание подагрой известна с глубокой древности. Первые документальные свидетельства заболевания известны из Древнего Египта и датируются 2600 годом до н. э. Они основываются на описании подагрического артрита большого пальца ноги. Изучением заболевания занимались с самой глубокой древности самые выдающиеся врачи.
Римский философ и врач Авл Корнелий Цельс описывал взаимосвязь развития подагры с употреблением алкоголя и связанными с ней нарушениями работы почек.
Древнегреческий целитель и врач Гиппократ в V веке до н. э. описывал клинические симптомы подагрического артрита в своих “Афоризмах”, где он отметил, что заболевание не встречается у евнухов и женщин до наступления менопауз.
В 150 году великий врач Клавдий Гален указывал, что подагра обусловлена “распущенностью, несдержанностью и наследственностью”.
Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Артериальное давление – показатель деятельности сердечно-сосудистой системы человека, правильной работы сердца, вегетативной нервной системы, эндокринной системы и всей физиологии человека. По своим значениям артериальное давление значительно выше, чем давление в капиллярах и венах. Оно показывает, насколько хорошо сердце снабжает кислородом всё тело человека. Поддержание артериального давления на оптимальном уровне жизненно важно. Его показатели зависят от того, с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также, от общего объема крови, которую сердечно-сосудистая система способна пропустить через себя, в течение минуты. Организм человека самостоятельно контролирует артериальное давление, которое может изменяться при многих заболеваниях.
Сердце – это важнейший орган организма, без которого человек не сможет жить. Оно обеспечивает передвижение крови по всему организму, то есть сердце – это природный насос для крови, который переносит кислород и питательные вещества, доставляя их ко всем органам. Головной мозг управляет работой всех мышц организма, кроме сердца. Оно работает самостоятельно и независимо.
Устройство и работа сердца (сердечной мышцы).
Сердце (лат. греч. cardia) – полый фиброзно-мышечный (волокнисто-мышечный) орган, который, функционируя как насос, обеспечивает движение крови а системе кровообращения. Кровеносная система начинается и оканчивается сердцем. За одну минуту, сердце способно перекачать от 5 до 30 литров, за сутки до 8000 литров, за 70 лет 175 000000 литров крови. Сердце человека располагается за грудиной, немного смещено влево – примерно 2/3 сердца находится в левой стороне грудной клетки. Масса сердца у мужчин составляет в среднем 330 граммов, у женщин – 250 граммов.
По форме сердце напоминает конус обтекаемой формы с широким основанием, размером с кулак. Передняя часть сердца лежит за грудиной и рёбрами, надежно защищенная от внешних воздействий. А нижняя часть граничит с диафрагмой – мышечной перегородкой, отделяющей грудную полость от брюшной. Задняя поверхность сердца располагается около позвоночного столба. В среднем, высота сердца у взрослого человека достигает 13-ти см, а ширина основания составляет 9-10 см.
Переход на летнее и зимнее время нередко вызывает недовольство. Весной мы теряем часть сна, а зимой у нас забирают 1 час световых суток, и ночь наступает раньше.
Первым, кто заговорил о необходимости переводить часы, был знаменитый американский ученый и политик Бенджамин Франклин. Гуляя как-то по утреннему Парижу, залитому солнцем, он посетовал, что на улицах никого нет, и никто, кроме него, не видит этой красоты. Именно у него возникла идея передвинуть стрелки на час вперед, чтобы подарить людям лишний светлый час.
Полноценная жизнь человека продолжается до тех пор, пока в порядке его кровеносная система. Что это за чудо природы, как оно устроено, и как нам его сохранить до глубокой старости. Именно об этом, пойдет речь на этой странице.
Введение. Что такое кровь.
Ткани органов нашего тела должны постоянно получать питание, дышать и освобождаться от ядовитых веществ, образующихся в результате жизнедеятельности клеток. Подавляющую часть этой работы – доставлять клеткам пищу и уносить из них отбросы, выполняет кровь. Кровь – это жидкая, подвижная, соединительная ткань внутренней среды организма, которая состоит из жидкой части (плазмы) и взвешенных в ней клеток (лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов) Кровь циркулирует по замкнутой системе сосудов, под действием силы, ритмически сокращающегося, сердца. Подобно тому, как вода течет по сети водопроводных труб, так и кровь циркулирует в специальных сосудах, которые являются кровеносной системой человека.
О цвете крови человека.
Основную часть крови составляет плазма – жидкость желтоватого цвета. В плазме находятся эритроциты. Сами эритроциты имеют жёлто-зелёный цвет и лишь в совокупности образуют красный цвет, в связи с наличием в них гемоглобина. Привычный цвет крови – красный. Но красный разных оттенков: от бледно- до темно-красного.
Что такое кровеносная система?
По кровеносной системе кровь “перегоняется” усиленной работой сердца, которое является центральным органом системы.
Кровеносная система человека состоит из центрального органа – сердца и находящихся в соединении с ним замкнутых трубок различного диаметра – кровеносных сосудов.
Кровеносная система человека – это Большой круг сосудов и Малый круг сосудов, соединяющих сердце со всеми органами человеческого тела.
Кожа (лат. cutis) – самый крупный орган человека. К придаткам кожи человека относят волосы, потовые и сальные железы, ногти. Кожа не просто представляет собой плотное покрытие, выполняющее эстетическую функцию, она защищает наши органы и клетки от вредных факторов окружающей среды.
Значение кожи человека огромно. Именно кожа человека непосредственно воспринимает все воздействия окружающей среды. Сначала возникает реакция кожи на какое-либо негативное воздействие, а уж потом всего организма. Поверхность кожи содержит многочисленные складки, морщины, бороздки и валики, образующие характерный рельеф, который сугубо индивидуален и сохраняется в течение всей жизни.
1. Около 70% кожи человека составляет вода и 30% — белки (коллаген, эластин, ретикулин), углеводы (глюкоза, гликоген), липиды (жиры), минеральные соли (натрий, магний, кальций) и ферменты.
2. Люди имеют разный рост, полноту, соответственно и площадь кожи у различных людей отличается, но в среднем, этот показатель находится на уровне от 1,5 до 2 м2.
3. Вес многослойного кожного покрова
составляет свыше 11-15 процентов веса человека.
Основное назначение кожи – это защита от внешнего воздействия окружающей среды, взаимодействие с внешним миром.
Виды защиты: Механическая защита – кожа предотвращает мягкие ткани от механического воздействия, излучений, микробов и бактерий, попадания инородных тел внутрь тканей. Ультрафиолетовая защита – под воздействием солнечного излучения, в коже образуется меланин, как защитная реакция на внешнее, неблагоприятное воздействие. Меланин вызывает временное окрашивание кожи в более темный цвет. Временное увеличение количества меланина в коже, увеличивает ее способность задерживать ультрафиолет (задерживает более 90% излучения) и помогает нейтрализовать образовавшиеся в коже при воздействии солнца, свободные радикалы (выполняет роль антиоксиданта). Взаимодействие с внешним миром: Терморегуляция – участвует в процессе поддержания постоянной температуры всего организма, за счет работы потовых желез и термоизолирующих свойств слоя гиподермы, состоящего в основном из жировой ткани. Тактильные ощущения – за счет близко расположенных к поверхности кожи нервных окончаний и различного рода рецепторов, человек ощущает воздействие внешней окружающей среды, в виде тактильных ощущений (прикосновение), а также воспринимает изменения температуры. Поддержание водного баланса – через потовые железы, организм за сутки может выделить до 3 литров жидкости, Обменные процессы – через кожу, организм частично выводит побочные продукты своей жизнедеятельности (мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и т.д.). Так же, организм способен усваивать из окружающей среды некоторые биологические элементы (микроэлементы, витамины и т.д.), в том числе и кислород (2% всего газообмена организма) Синтез витамина D – под воздействием ультрафиолетового излучения (солнца), во внутренних слоях кожи синтезируется витамин D, который в последствии усваивается организмом для своих нужд.
Кожа – самый большой орган человеческого тела. Рассмотрим в этом разделе её структуру и строение. Кожа состоит из трёх слоёв. В коже, на всю её трёхслойную глубину располагаются железы, фолликулы, сало и много других составляющих. Рассмотрим эти составляющие кожи в разделе “Структура кожи”.
Структура кожи включает потовые железы, волосяные фолликулы (мешочки), кожное сало (жировая клетчатка), сальные железы. Ногти так же относятся к коже.
Потовые железы выполняют функцию контроля за температурой тела. Большая часть потовых желез расположены под мышками, в паху и вокруг сосков. Контроль за выделением пота ведет нервная система. Выделяющийся пот не имеет запаха. Запах образуется в результате действия бактерий, которые появляются на благоприятных для них среде – влажной коже. Волосяной фолликул – это корень волоса, который расположен в коже и растет. Он снабжен нервными волокнами и кровеносными сосудами. Поэтому нам больно, когда волос дергаешь. Кожное сало– жировое вещество, состоящее более чем из 40 видов органических кислот и спиртов. Оно выделяется из железы в волосяной фолликул, где смазывается волос. Затем, выходя на поверхность кожи, образует жирную, слегка кислую пленку (так называемую кислую мантию кожи). Кислая мантия кожи имеет большое значение для сохранения здорового, целостного кожного покрова, поскольку обладает природными антибактериальными свойствами. Кожное сало препятствует проникновению вредных веществ извне и не дает влаге уйти из тела.
Сальные железы выделяют кожное сало. Сальные железы присутствуют в волосяном фолликуле. Уровень выделения кожного сала контролируют андрогены – мужские половые гормоны. При их избытке, у выводного протока сальной железы клетки разрастаются и закупоривают выход. При соприкосновении с воздухом, они подвергаются химическому воздействию (окисляются) и чернеют. Следовательно, угорь, образовавшийся таким способом, никак не связан ни с чистотой кожи, ни с калорийной пищей. Скопление кожного сала позади образовавшейся преграды, вызывает нарушение целостности сальной железы, и кожное сало проникает в глубокие слои кожи. В этом случае, оно действует как раздражитель, и в результате появляется прыщ. При попадании в него инфекции, прыщ превращается в гнойник. Если гнойник выдавить, образуется еще больший очаг воспаления. Ноготь – это гладкая, слегка выпуклая, полупрозрачная роговая пластина с твердой структурой. Основной компонент ногтя – белок кератин. Ногтевая пластина растёт на протяжении всей жизни. Новая ткань образуется в герминативной зоне (у основания). Ноготь всегда восстанавливается.
Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермис, дерма (собственно кожа), гиподерма (подкожная жировая клетчатка). В свою очередь, каждый слой кожи состоит из своих отдельных структур и клеток.
Рассмотрим подробнее каждый из трёх слоёв.
Эпидермис – это верхний слой кожи, образованный на основе белка кератина. Толщина эпидермиса, приблизительно равна 0,07 – 0,12 мм, что равно толщине простого бумажного листа. На некоторых участках тела, толщина эпидермиса немного толще и может составлять до 2 мм. Наиболее развит роговой слой на ладонях и подошвах, гораздо тоньше – на животе, сгибательных поверхностях рук и ног, боках, коже век и гениталиях.
Эпидермис состоит из пяти слоев: Роговой слой – самый верхний слой, состоит из нескольких слоев ороговевших клеток эпителия, называемых корнеоцитами (роговыми пластинками – чешуйками), которые содержат нерастворимый белок кератин. Блестящий слой– состоит из 3-4 рядов клеток, вытянутых по форме, с контуром неправильной геометрической формы, содержащих элеидин, из которого в дальнейшем образуется кератин. Зернистый слой– состоит из 2-3 рядов клеток цилиндрической или кубической формы, а ближе к поверхности кожи – ромбовидной. Шиповатый слой – состоит из 3-6 рядов шиповатых кератиноцитов, полигональной формы. Базальный слой – самый нижний слой эпидермиса, состоит из 1 ряда клеток, называемых базальными кератиноцитами и имеющих цилиндрическую форму. Эпидермис не содержит кровеносных сосудов, поэтому поступление питательных веществ от внутренних слоев кожи к эпидермису, происходит за счет проникновения тканевой (межклеточной) жидкости, из слоя дермы в слои эпидермиса. Межклеточная жидкость – это смесь лимфы и плазмы крови. Она заполняет пространство между клетками. Между тканевой жидкостью и кровеносной системой, происходит постоянный обмен веществ. Кровь доставляет в межклеточное пространство питательные вещества и удаляет, посредством лимфатической системы, продукты жизнедеятельности клеток.
Дерма состоит из 2 слоев: сосочкового и сетчатого (ретикулярного). Сосочковый слой – это слой-“посредник” между эпидермисом и дермой. Свое название сосочковый слой получил благодаря cосочкам. Именно сосочковый слой создает индивидуальный рисунок на коже – отпечатки пальцев, стоп и другие характерные признаки. Ретикулярный (сетчатый) слой дермы обеспечивает прочность, эластичность и естественное увлажнение клеток. Здесь находятся все жизненно важные компоненты: кровеносные и лимфатические сосуды, потовые и сальные железы и нервные рецепторы. Именно ретикулярный слой реагирует на смену температуры “мурашками” и поднятием волосков.
Гиподерма – это 3-й, самый нижний слой кожи. Находится гиподерма непосредственно под дермой, но чёткая граница между этими слоями отсутствует. Гиподерма также называется подкожно-жировой клетчаткой. Именно здесь хранятся запасы жира в организме. Гиподерма защищает наши внутренние органы от ударов. В гиподерме содержатся коллагеновые волокна, эластиновые волокна, нервные окончания, кровеносные cосуды, лимфатические сосуды, потовые железы, корни волос.
Толщина гиподермы может быть всего 2 мм, а может целых 10 см и более. Самая толстая гиподерма в области ягодиц и бёдер. А также, как ни удивительно, на ладонях, стопах и подушечках пальцев. Потому что они подвержены механическому воздействию. Гиподерма отсутствует в области век, красной каймы губ. Гиподерма служит запасом энергии. Именно в гиподерме откладываются питательные вещества. Она содержит жирорастворимые витамины, запасает воду, предохраняет организм от обезвоживания. На 100 граммов жира приходится 150 граммов воды.
4. Волосяной покров кожи его разновидности и функции.
Основная функция волос – защита органов от воздействий внешней среды:
– от холода – волосы на голове;
– от проникания пыли и грязи в глаза – ресницы и брови;
– от проникания пыли и грязи в уши и в нос – волосы в ушах и в носу.
Волосы представляют собой роговые образования. Расположение волос у человека неравномерно и зависит от пола, возраста, национальности и других особенностей.
Каждая волосинка имеет сложное строение. Часть волоса, находящаяся над поверхностью надкожицы (эпидермиса), называется его стержнем; часть волоса, расположенная внутри кожи, называется корнем волоса. Корень волоса находится в волосяном мешочке – фолликуле, а заканчивается он утолщением, называемым волосяной луковицей, в которую вдается соединительнотканый волосяной сосочек, представляющий собой густое сплетение различных нервных волокон и питающих волос сосудов.
Рост волоса начинается из волосяного сосочка, постоянно выделяющего новые клетки вверх, выходя через отверстие поры, наружу. На границе эпидермиса, фолликул соединен с собственно кожей, волосяной мышцей. Волосяные мышцы имеют способность сокращаться в результате сильных эмоций. В поперечном сечении волос состоит из трех частей: кутикулы, коркового слоя и мякотного вещества, часто называемого мозговым веществом или сердцевиной. Поперечное сечение волоса: 1 – наружный слой (кутикула); 2 – корковый слой (кортекс); 3 – сердцевина (медула) Кутикула – наружный слой волоса, состоит из прямоугольных клеток с чешуйчатым строением. Корковый слой состоит из веретенообразных клеток, содержащих пигмент (красящее вещество) и пузырьки воздуха; чем толще корковое вещество, тем эластичней и крепче волосы. Сердцевина – мякотный или мозговой слой волоса, состоит из неполностью ороговевших, сплющенных круглых клеток.
4.2. Разновидности волос человека.
Различают волосы пушковые, длинные и щетинистые. Пушковые волосы покрывают кожу туловища и конечностей. Отличительной особенностью пушковых волос является отсутствие в них сердцевины. Длинные волосы – это волосы, растущие на голове, бороде, под мышками и на лобке. Эти волосы отличаются густотой, большой длиной и ускоренным ростом, по сравнению с другими волосами. К щетинистым волосам относятся брови и ресницы.
Можно выделить волосы трех групп: Монголоидная (азиатская) этническая группа, характерна толстыми и иногда, слегка вьющимися волосами. Европоидная (европейская) группа имеет волосы тонкие, вьющиеся или локонообразные. Негроидная (негритянская) отличается очень густыми курчавыми, сильно вьющимися волосами. Цвет волос.
Различают несколько десятков оттенков цвета волос, среди которых необходимо выделить шесть основных цветов: черный, коричневый, рыжий, блондин, пепельный и седой. Пигмент окрашивает волосы от желтого до коричневого цвета. Окраска волоса зависит от присутствия в нем пигмента, называемого меланином и количества пузырьков воздуха. Пигмент содержится в корковом слое волос в двух состояниях: рассеянном и зернистом. Цвет волос в значительной степени зависит от взаимного соотношения двух перечисленных родов пигмента в составе волос. С течением времени цвет волос меняется: он может становиться более темным или более светлым и седым, причем посветление связано с увеличением в волосах пузырьков воздуха и уменьшением меланина.
Длина волос зависит от многих факторов, в том числе и от этнической принадлежности. Так, у монголов волосы длиннее, чем у европейцев, а у негров короче. Установлено, что волосы на голове отрастают на 1,5 – 2 см в месяц. Продолжительность жизни волоса на различных частях тела неодинакова. Поскольку длина волос на голове у женщин не превышает 1,5 м, можно судить, что максимальная продолжительность жизни волоса составляет около 10 лет. Толщина волоса зависит как от возраста, так и от индивидуальных особенностей человека. У новорожденных толщина волоса колеблется от 20 до 40 микрон (1 микрон=0,001 мм), у взрослого – от 70 до 100 микрон, у старого – от 50 до 70 микрон. Волосы блондинов тоньше волос брюнетов. Количество волос на голове у разных людей также неодинаково. Обычно, оно колеблется от 30 до 150 тысяч. Волосяной покров головы у брюнетов ограничивается приблизительно 100 тысячами волос; у блондинов их значительно больше. Растут волосы чаще всего небольшими группами (по 2 – 3). Углубляясь в кожу под некоторым углом, волосы укладываются в продольные ряды (пряди), идущие равномерно от затылка к макушке или лбу, а также на виски и в область темени.
Кожа, как и любой орган человеческого тела подвержена старению и заболеваниям. Старение кожи – это естественный физиологический процесс, которого не избежать ни одному человеку. Заболевание кожи – это отклонение от нормального её состояния. Чем бережнее и заботливее мы будем относится к своей коже, тем дольше она будет красивой, здоровой и защищающей нас от воздействия внешних факторов. Уделим особое внимание человеческой коже в преклонном возрасте. От возраста никуда не “сбежишь” и, поэтому, чем старше человек становится, тем вероятнее, наряду со старением, у него могут появляться заболевания кожи.
Структура кожи и её строение.
Каждый человек с каждым годом становится старше. И естественно, что наш возраст оказывает непосредственное влияние на состояние нашей кожи. Что же происходит с кожей в пожилом возрасте? Что значит старение кожи?
Кожа постоянно “в работе”, защищая человека от негативного и агрессивного воздействия окружающей среды (солнечных лучей, колебания окружающей температуры, ветра и т. д.). Кожа выступает в роли живого, биологического щита. Помимо окружающих факторов, негативное влияние на нашу кожу оказывает ежедневная мимика, всевозможные стрессы и волнения. Из-за перечисленных выше факторов, между кожей и мышцами теряется жировая ткань. Солнце (ультрафиолетовые лучи) способствует разрушению упругости ткани и как следствие, на коже появляются растяжки, морщины, пигментация. Кожа на ощупь становится грубой и сухой, могут появиться пигментные и родимые пятна. Кожа на лице провисает. Особенно, это касается области вокруг глаз, щек и челюсти – наиболее активно работающих участков кожи. Кожа становится слишком тонкой и прозрачной, при ударе очень быстро появляются синяки. Это связано с тем, что кожа становится всё менее эластичной.
Старения кожи не избежать, но можно этот процесс существенно замедлить. То, как выглядит кожа в пожилом возрасте во многом зависит от таких факторов:
– здоровый образ жизни;
– наследственность;
– питание;
– цвет кожи (белая, чёрная, желтая, красная);
– количество вредных привычек (курение, алкоголь, продолжительное время нахождения на солнце (загар), наркомания, излишняя косметика).
Кожные заболевания в пожилом возрасте совсем не обязательны, но они, к сожалению встречаюся часто. И чем взрослее кожа, тем более вероятны заболевания, такие как: Кожный зуд, Псориаз, Герпес, Грибковые заболевания и др.
Рассмотрим подробнее каждое из выше перечисленных заболеваний.
Кожный зуд – это довольно часто встречающееся нарушение кожного покрова, которое может сопровождаться покраснением кожи, её воспалением, непреодолимым желанием почесать кожу. Кожный зуд – это, как правило, свидетельство нарушений функций внутренних органов, нервной системы, правил ухода за кожей. Наиболее распространенными причинами кожного зуда, является инфекция кожи, сухость кожи, дерматит, заболевания внутренних органов, старческий кожный зуд. а) Инфекция кожи.
Инфекция кожи проявляется в форме Импетиго и Фолликулита. – Импетиго – это совокупность заразных, гнойничковых заболеваний поверхностных слоёв кожи, вызываемых стрептококками и стафилококами; – фолликулит – это воспаление волосяных луковиц.
б) Сухость кожи.
Сухая кожа – проявляет себя ощущением стягивания, шелушением, мелкопористой структурой, тусклым оттенком и легко возникающим раздражением. Если в юности сухая кожа лица выглядит тонкой, бархатистой и нежной, то с возрастом и без должного ухода, ее состояние стремительно ухудшается и ведет к преждевременному появлению морщин и увяданию кожи. Объективно, явление сухости характеризуется нарушением водного и липидного обмена, функционирования потовых и сальных желез. Определить сухую кожу самостоятельно очень легко: если при надавливании на кожу пальцами следы долго не исчезают, то это значит, что кожа является сухой. Причины сухости кожи – нарушение водного баланса кожи. Это нарушение может быть обусловлено целым рядом причин, таких как:
– индивидуальные особенности и возрастные изменения организма;
– неправильный уход за кожей лица и тела, что оказывают влияние на работу сальных желез, обеспечивающих защиту кожи от потери влаги. С возрастом, происходящие в организме гормональные изменения, вызывают снижение деятельности сальных желез и замедление выработки кожного сала. Многие женщины, перейдя сорокалетний рубеж, отмечают повышенную сухость кожи и слизистых оболочек.
– недостаточное потребление жидкости с пищей. Для поддержания состояния нормальной увлажненности кожи следует выпивать от 1,5 до 2 литров воды в сутки. Такой объем употребляемой жидкости, не только восполняет ее естественные потери, но и выводит из организма токсины и продукты распада, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи.
– неблагоприятные климатические факторы (ветер, низкая влажность, солнечные лучи, холодный воздух, перепады температур), которые высушивают кожу, лишают ее необходимой влаги и защиты.
– неполноценное питание, дефицит витаминов и минералов. В результате недостаточного питания страдают коллагеновые волокна, снижается упругость и эластичность кожи.
– неправильной выбор косметики и средств ухода, а также проведение некоторых косметических процедур. При недостаточной работе сальных желез, противопоказано использование мыла для умывания, спиртовых лосьонов. Методы увлажнения кожи, совместно с правильным образом жизни, помогают избежать сухости кожи. В состав увлажняющих средств для сухой кожи, в обязательном порядке включаются специальные вещества – хумектанты (гидратанты), обеспечивающие нормальный уровень влаги. По механизму своего действия хумектанты бывают пленкообразующими и гигроскопичными. К хумектантам относятся глицерин, воски, минеральные масла и жиры, мочевина, гиалуроновая и молочная кислоты, коллаген, глицерин и др. в) Дерматит. Дерматит – это воспаление кожи. Существуют следующие разновидности дерматита:
– контактный;
– атопический (местный);
– хронический – поражение кожи аллергической природы. г) Заболевания крови и внутренних органов.
Следующие заболевания вызывают заболевание кожи:
– Заболевание крови, в том числе железодефицитная анемия;
– Болезни эндокринной системы, например, гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы), сахарный диабет.
– Болезни печени и почек; д) Старческий кожный зуд.
У людей в возрасте старше 70 лет, может возникать старческий кожный зуд, который вызывается не заболеванием каких-то органов, а просто старением кожи. В этом случае, достаточно ограничиться обычными смягчающими средствами по уходу за кожей.
Любой кожный зуд, кроме старческого, является симптомом заболевания кожи. Поэтому лечение необходимо начинать с посещения доктора. Вот несколько местных средств, способных ослабить зуд в некоторых случаях: – Холод. Холодный компресс, лед, холодный душ. Но холод может оказать отрицательное влияние при простудных, аллергических заболеваниях. – Обработка кожи слабыми растворами соли, пищевой соды. – Смягчающие кремы, масла, лосьоны с камфарой, ментолом. Выбор средств строго индивидуален.
Уменьшить неприятные ощущения поможет диета, причем по ее поводу также необходимо проконсультироваться с врачом. Это и общие ограничения: уменьшить в своём рационе жирную, острую пищу, поменьше сладкого, алкоголя. Исключить продукты, способные вызвать аллергическую реакцию. К началу страницы
5.2.2 Псориаз – чешуйчатый лишай.
Псориаз (psoriasis, от греческого “psora” – чесотка, парша) – это хроническое, неинфекционное заболевание, поражающее кожу. Псориаз проявляется в форме красных, сухих, шелушащихся пятен (папул), которые выдаются над поверхностью кожи и нестерпимо зудят. Сливаясь, папулы образуют бледные, серые/серебристые бляшки. Размер бляшек может варьировать от размера спичечной головки до площади, которая равна размеру ладони и больше. Установлено, что основными факторами, вызывающими псориаз, являются нарушения в иммунной системе, которые проявляются под действием многочисленных провоцирующих факторов (стресс, нервное перенапряжение, прием некоторых лекарственных препаратов, повреждения кожи и многое другое).
Некоторые лекарства, принимаемые при лечении других заболеваний, могут иметь противопоказания, в том числе и обостряющие болезнь или даже вызывающие псориаз. Среди них можно отметить антибиотики (тетрациклин, пенициллин, бициллин, левомицетин и т.д.), препараты лития, витамин C и витамины группы B, нестероидные противовоспалительные средства, антималярийные препараты, эстрогенные средства (противозачаточные препараты), иммуномодуляторы.
Могут провоцировать обострение процесса и вакцины, а также сыворотки.
Воспаление кожи можно снять морской солью. Морская соль является действенным средством, облегчающим самочувствие больного.
Еще один эффективный препарат, который может облегчить течение болезни, снизив воспаление – это Кальция глюканат. Принимается по назначению врача, но не более, чем по 1 столовой ложке, дважды в день.
Псориаз – хроническое заболевание и пока неизлечим!
Герпес (с греч. пояс) – это одно из наиболее распространенных заболеваний кожного покрова человека. Причина герпеса – чрезвычайно заразный вирус – зостер, передающийся от больного человека к здоровому.
Заражение герпесом происходит путем попадания частиц вируса на слизистые оболочки (рта, носа, глаз, половых органов), от больного человека. Проникнув в организм, вирус по нервным окончаниям мигрирует в нервные клетки (нейроны), где затаивается в “ожидании” благоприятных для него условий. Как только иммунная защита снижается, герпес начинает размножаться. а) Восемь типов вируса герпеса.
Выделяется 8 типов вируса герпеса: Герпес 1-го типа (чаще) и герпес 2-го типа (реже) вызывают “простуду” на коже губ. Герпес 3–го типа вызывает ветрянную оспу. Герпес 4–го типа, вирус Эпштейн-Барра вызывает инфекционный мононуклеоз. Герпес 5–го типа вирус цитомегаловирус. Инфицирование подтверждается обнаружением в крови человека гигантских клеток – цитомегалов. Герпес 6-го типа вызывает рассеяный склероз.
Вирусы герпеса 7-го и 8–го типов вызывают рак кожи.
На коже, признаки герпеса проявляются в виде мелко -пузырьковых высыпаний, наполненных мутной жидкостью. Они сильно чешутся и болят. Прикасание к поражённым участкам кожи болезненно. Наиболее характерные заболевания, вызываемые вирусом герпеса 3-го типа – это Ветрянка и Опоясывающий лишай. б) Ветрянка и Опоясывающий лишай. Ветрянка (Ветряная оспа) у детей вызывается вирусом герпеса 3-го типа. Ветрянка – это реакция на первичное проникновение вируса герпеса в организм человека. После острой стадии ветрянки, болезнь переходит в хронический герпес, при этом вирус затаивается в нервных клетках на несколько десятилетий, а то и на всю жизнь. Вирус, по неизвестным пока причинам, активизируется и вызывает у некоторых людей опоясывающий лишай.
Признаками опоясывающего герпеса являются: высыпания на груди, с одной стороны, по ходу ребра, в редких случаях на шее. Они сопровождаются сильной болью, которая в некоторых случаях остается на длительное время (герпетическая невралгия). Реже, вирус затрагивает глазные нервы, и тогда, признаки высыпаний герпеса проявляются в районе глаза. Это одно из самых серьезных форм болезни. Активизация болезни связано с поражением межпозвоночных ганглиев (нервный узел, скопление тел и отростков нейронов, окружённое соединительнотканной капсулой). Могут поражаться и внутренние органы.
Процесс локализуется по ходу нервных стволов, чаще межрёберных, и ветвей тройничного нерва, характерный признак — односторонность поражения. У большинства больных, высыпания располагаются на туловище. Кожным проявлениям обычно предшествуют общее недомогание, повышение температуры, небольшой зуд, чувство покалывания, невралгические боли на месте будущих высыпаний. Затем, появляются розовые отёчные пятна, на фоне которых, в течение 3—4 суток, образуются группы эритематозных (выраженное покраснение кожных покровов вследствие расширения капилляров) папул, быстро превращающихся в пузырьки с прозрачным содержимым; наблюдается увеличение местных лимфатических узлов и усиление болевых ощущений. Через 6—8 суток пузырьки подсыхают, образуя жёлто-коричневые корочки, которые затем отпадают, оставляя незначительную пигментацию. После исчезновения сыпи, может оставаться плохо поддающаяся лечению боль (постгерпетическая невралгия). в) Герпес – лечение.
Лечение опоясывающего герпеса должно проводиться только под наблюдением врача.
Для лечения герпес-вирусной инфекции разработаны специальные комбинированные методики, куда входят:
– противовирусные препараты;
– нестероидные противовоспалительные препараты;
– анальгетики (обезболивающие препараты);
– иммуномодулирующие препараты;
– витаминотерапия;
– диета;
– специальный прибор Визулон. Противовирусные препараты.
Противовирусные препараты для наружного применения: кремы Зовиракс, Ацикловир, Девирс и др. Они оказывает противовирусное действие, предотвращая размножение вирусов, они эффективны на этапе покраснения кожи и пузырьковых высыпаний. При образовании эрозии (разъедании), на пораженном участке кожи используется зеленка или синька (препарат мителен синий). Эти средства обладают бактерицидным действием, угнетая жизнедеятельность микробов, эффективно применяются при герпесной инфекции.
Прибор Визулон
Прибор Визулон повышает иммунитет, восстаналивая чёткую работу мозговых центров, отвечающих за регуляцию иммунной системы. В основу действия прибора, положен метод импульсной терапии. Это один из самых прогрессивных и высокоэффективных методов лечения, известных современной мировой медицине. Импульсная терапия воздействует на управляющие центры головного мозга, активирует работу защитных функций организма, устраняя сбой в их работе. При этом, запускаются мощные механизмы восстановления иммунной системы, нормализуется работа повреждённых органов и структур. Болезнь быстро отступает. Риск повторного заболевания сводится к нулю.
Эффективное лечение прибором Визулон, быстро устранит клинические проявления болезни, локализует очаги возникновения патологий, уменьшит дозы применения лекарственных препаратов. Его можно эффективно использовать совместно с любыми лекарственными препаратами. Кроме того, при использовании прибора, улучшится обмен веществ в клетках, за счёт нормализации капиллярного кровотока. Усилятся процессы вывода шлаков и токсинов из клеток и органов. Окрепнет иммунитет. Организм человека начнёт активно сопротивляться разрушительному течению времени, начнёт омолаживоться.
Грибковые заболеивания кожи возникают по причине попадания в организм человека микроорганизмов растительного происхождения. Основным источником этого рода болезней является инфицированный человек, животное, либо предмет, содержащий возбудитель – грибок. Грибковые заболевания кожи отличаются друг от друга глубиной проникновения инфекции. а) Разновидности грибковых заболеваний
Основные разновидности грибковых заболеваний:
– кератомикозы – это заболевания, локализирующиеся в самом верхнем слое кожи; -глубокие микозы– это поражение внутренних органов, костей и мышц вследствие патологического процесса грибкового заболевания; – кандидозы – это болезни, возникающие по причине заражения внутренних и внешних органов дрожжеподобными грибками.
Грибковые заболевания кожи сопровождаются шелушением и воспалением. Шелушение сменяется образованием пузырьков, которые разрушаясь, способствуют зуду и воспалению участков кожи, после чего она становится рыхлой. Затем все симптомы исчезают, и недуг переходит в хроническую форму, а поселяется в роговом слое эпидермиса.
б) Кератомикозы (разноцветный лишай) Кератомикозы – это заболевания, которые поражают поверхностные отделы рогового слоя эпидермиса, а также волос. Кератомикозы проявляются в форме разноцветных, или отрубевидных лишаёв и вызываются дрожжеподобным грибком. Возникновению заболевания способствуют усиленное потоотделение, себорея, а также некоторые эндокринные расстройства. Возбудитель данной болезни, обычно находится внутри рогового слоя эпидермиса, в районе устьев фолликулов.
Разноцветный лишай отличается хроническим, рецидивирующим течением. При лечении волосистой части головы, гладкой кожи используют шампунь Кетоконазол с концентрацией противогрибкового препарата кетоконазола 2%. Шампунем обрабатывают очаги распространения гриба, один раз в сутки, в течение пяти дней.
Системная терапия заключается в приеме таблеток с кетоконазолом или итраконазолом по 200 мг/сутки, в течение недели. Более удобная схема приема флуконазола – по 150 мг/неделю, в течение 1-2 месяцев или однократный прием в дозировке 400 мг. в) Народные средства лечения кератомикоза.
Часто весьма полезны для излечения этого неприятного заболевания могут оказаться следующие средства самолечения: 1. Свекла. Овощ натирают на терке, кашицу прикладывают к поврежденной коже. Когда компресс высохнет, то его сменяют новым. 2. Календула. Для приготовления настойки потребуется 2 ст. л. соцветий календулы, залить 100—150 мл водки. Через неделю, когда лекарство настоится, его применяют наружно, смазывая поврежденные участки кожи. 3. Черный кофе.
Эффективным рецептом борьбы с грибком кожи может оказаться использование обыкновенного чёрного кофе. Кофе не только активно сражается с распространением грибка на коже, но и имеет отчётливо выраженный обезболивающий и противозудный эффект. Для лечения понадобится растворить кофе в кипяченой воде и охладить до комнатной температуры. Далее, необходимо опустить поражённые участки тела в емкость с полученным раствором и выдержать 5 – 10 минут. 4. Чистотел. Сок чистотела не менее активно и качественно лечит грибок кожи, главное соблюдать особую осторожность с дозировкой, ведь чистотел сравним с йодом и имеет более сильный эффект. Чтобы не получить ожоги и в дальнейшем не тратить время на устранение последствий, придёться максимально аккуратно смазывать свежевыжатым соком лечебного растения,только участки, поражённые грибком. 5. Сода пищевая. Используется 1 ст. ложка обычной пищевой соды, При помощи тёплой воды, доводится до состояния пасты, далее, не более чем на 15 минут, обработать поражённую зону и смыть тёплой водой. Процедуру завершает кукурузная мука или крахмал, которыми присыпают участки с грибком. Этот метод предпочитают из-за его действенности и быстроты результата. 6. Сок лимона и лука. Необходимо выдавить сок, смешать в равных пропорциях и обрабатывать места поражения кожи. 7. Дубовая кора.
Необходимо взять 5 столовых ложек коры дуба. Измельчённую кору поместить в ёмкость и залить литром воды, предпочтительно холодной. Поставить вариться на медленный огонь, примерно на15 минут. После того, как закипела смесь, выключить огонь и оставить в ёмкости, чтобы отвар немного охладить. Перелить в другой сосуд, желательно большой, чтобы было удобно опускать в него поврежденные участки и выдерживать до тех пор, пока отвар не остынет. Все перечисленные рецепты помогут избавиться от грибка кожи, ослабят зуд и раздражение, убрав покраснение.
Кожа физиологически изменяется на протяжении всей жизни человека и постепенно меняет свой вид. Каждый человек имеет возможность сохранить кожу здоровой и сделать возрастные изменения кожи гармоничными. Известно, что кожа – это отражение всего, что происходит в организме, и при любых проблемах с кожей, рекомендуется проверить общее состояние здоровья. А вот правильное питание является одним из наиважнейшых условий сохранения здоровья кожи. Если человек правильно питается, то это легко заметить по состоянию его кожи. За длительную историю существования человечества разработано много различных и полезных меню, позволяющих сохранить или продлить здоровье кожи. Только одно перечисление этих меню, может занять очень много места. Мы приведем перечень продуктов, которые прошли апробацию многими людьми, сумевшими сохранить свою кожу здоровой и молодой, на протяжении всей своей жизни.
Несколько раз в неделю – рыбные блюда, добавляя в пищу нерафинированные растительные масла. Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами Омега-3, делающими кожу здоровой и сияющей. Продукты животного происхождения, поставляют в организм белки: коллаген и эластин, делающие кожу упругой. В печени, яйцах и молочных продуктах много витамина А, стимулирующего обновление клеток кожи. А вот потребление простых углеводов – сахара, шоколада, белого хлеба – надо контролировать. Их избыток негативно влияет на состояние кожи, например, вызывают появление угревой сыпи. Овощи и фрукты богаты клетчаткой, витаминами А, Е, С, рибофлавоноидами замедляющими старение кожи. Для восстановления кожи необходимо добавлять в пищу продукты, богатые серой, цинком и железом: помидоры, зеленые овощи, пшеничные отруби, печень и разнообразные ягоды.
Очень важна для кожи правильная работа кишечника – нарушение его работы лишает организм влаги, нужных микроэлементов и полезных бактерий.
С возрастом кожа постепенно теряет влагу, становится дряблой. Чтобы кожа всегда выглядела свежей и упругой, рекомендуем выпивать около 2-х литров воды в сутки. Вода активизирует обменные процессы в организме и позволяет избавиться от токсинов, которые делают кожу тусклой и безжизненной. Кроме того, вода уменьшает чувство голода и спасает от переедания, что также положительно сказывается на состоянии кожи. Пить надо только чистую воду. Сладкая газировка, чай, кофе или соки в 2 литра не входят – они только утоляют жажду и добавляют в рацион лишние калории. Алкоголь меняет цвет лица, делает кожу лица отечной и тусклой. Курение делает кожу сухой и дряблой. Никотин сужает поры кожи, ухудшая её питание, он также разрушает коллаген – белок, придающий коже прочность. Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи и способны спровоцировать развитие раковой опухоли. С 12 до 16 PM, солнце необходимо избегать. Нехватка сна, в первую очередь сказывается на коже, делая ее тусклой и украшая лицо синяками и мешками под глазами. Для сохранения здоровья кожи, старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, на удобной подушке. Слабощелочная или нейтральная среда. Повышенная потливость и нарушение нормального уровня РН кожи (5,5) способствуют распространению грибковых заболеваний. Поэтому важно носить одежду из природных материалов, которая хорошо впитывает пот. В результате повреждения кожных покровов, их защитная функция снижается и повышается восприимчивость к разного рода болезням. Нарушения периферической нервной системы и болезни сосудов, на фоне которых нарушаются обменные процессы в эпидермисе и кровообращение в тканях. Берегите сани с лета, кожу с молодости. Чем заботливее будете относиться к своей коже, тем с большей благодарностью она ответит своей свежестью, молодостью, упругостью. Начинать заботиться о своей коже никогда не поздно. Помните, что кожа – это зеркало вашего здоровья.
Водородная вода – это питьевая вода, насыщенная молекулярным водородом (Н2). Она обладает выраженными антиоксидантными, противовоспалительными и антиаллергическими свойствами, стимулирует энергетический метаболизм, оказывает общий оздоровительный эффект на организм человека и животных.
Молекулярный водород беспрепятственно проникает в самое сердце клетки – в митохондрию, работая, как антиоксидант, защищая ДНК, РНК и протеины от оксидативного стресса.
Люди, живущие в Современных городах, знают, что за чистую воду нужно платить. Можно покупать разлитую по бутылкам питьевую воду, либо установить дорогую систему очистки водопроводной воды, или регулярно приобретать фильтры для очистки воды.
Тех счастливцев, у кого во дворе бьёт артезианский фонтан, можно пересчитать по пальцам. Живущих рядом с природными источниками чистой воды, так же немного, да и самих природных источников чистой воды остаётся всё меньше. Мы не говорим о ледниках Антарктиды и Гренландии (они начинают все интенсивнее таять).