Болезнь Альцхаймера можно победить!




Cмертность от Альцгеймера выросла
на 55 процентов.

1. Так что такое болезнь Альцгеймера.

Массовую деменцию связывают с общим старением населения.

Деменция (лат. dementia – безумие) – приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой, в той или иной степени, ранее усвоенных знаний и практических навыков, и затруднением или невозможностью приобретения новых. В отличие от умственной отсталости (олигофрении), слабоумия врождённого или приобретённого в младенчестве, представляющей собой недоразвитие психики, деменция — это распад психических функций, происходящий в результате поражений мозга, часто — в молодости в результате аддиктивного поведения, а наиболее часто — в старости (сенильная деменция; от лат. senilis — старческий, стариковский).

Алоис Альцгеймер
Aлоис Альцгеймер

Болезнь Альцгеймера (также сенильная деменция альцгеймеровского типа) наиболее распространённая форма деменции (50—60 % всех случаев деменции вызваны болезнью Альцгеймера), нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера — редкая форма заболевания. Общемировая заболеваемость на 2006 год, оценивалась в 26,6 млн человек, а к 2050 году, число больных может вырасти вчетверо.

Число людей, умерших в США от болезни Альцгеймера, выросло за последние 15 лет на 55 процентов. В своем сообщении об этом телеканал СНН сослался на данные, представленные Центром по контролю и профилактике заболеваний (CDC). За годы с 2009-го по 2014-й число пациентов, умерших дома от этого нейродегенеративного заболевания, выросло с 14 до 25 процентов.

Альцхаймер - потеря памяти
Альцхаймер – потеря памяти

Согласно данным Ассоциации Альцгеймера, болезнь поражает преимущественно людей старше 65 лет и является шестой причиной смертности в США. В настоящее время с этим диагнозом живут более 5 млн американцев. К 2050 году их число вырастет до 16 млн человек. Исследователи из CDC проанализировали данные свидетельств о смерти и выявили те, где главной причиной смерти названа болезнь Альцгеймера. Ассоциация Альцгеймера приводит такую статистику. Каждые 66 секунд, кто-то в США заболевает Альцгеймером. Две трети из них – женщины. Вероятность для женщины старше 60 лет заболеть Альцгеймером в два раза выше, чем заполучить рак груди. А процесс ухудшения психического состояния у женщин проходит в два раза быстрее, чем у мужчин. Объяснений этому гендерному “неравенству” у медицины пока нет. Вернее, есть одно объяснение – женщины живут дольше мужчин.
Люди живут столько, сколько не жили никогда. И шансы заполучить Альцгеймера, возрастают пропорционально возрасту.
Cамая передовая в мире американская медицина, пока не может предложить эффективного лечения этой болезни. Врачи рекомендуют внимательно следить за поведением пожилых родственников и при первых же признаках отклонений пойти на прием к врачу.

2. Как Распознать Болезнь Альцгеймера.

С возрастом, у людей происходит очень много изменений, поэтому иногда довольно трудно сказать, являются ли некоторые провалы в памяти, нормальной частью старения или это может быть признаком чего-то более серьезного, например, болезнью Альцгеймера.
Различия могут быть очень тонкими, но есть некоторые признаки, которые вы не должны игнорировать. Если вы беспокоитесь о своем здоровье и хотите быть начеку, вам следует знать о некоторых симптомах болезни Альцгеймера:
Забывчивость. Некоторая потеря памяти встречается у пожилых людей, но если вы не можете вспомнить вещи, которые вы изучали совсем недавно и регулярно, это может быть признаком того, что что-то не так.
Сложность выполнения повседневных задач. Если обычные вещи, такие как одевание, приготовление еды, либо оплата счетов вдруг покажется вам гораздо более сложной, чем раньше, и вам трудно вернуться к прежнему состоянию, вы должны как можно скорее сообщить об этом своему врачу.
Возникают проблемы при поиске правильного слова. Часто при разговоре не можете вспомнить слово, которое вы хотите использовать? Это еще один признак болезни Альцгеймера. Если это происходит не часто, то ничего страшного, но если это происходит регулярно, вам следует обратить на это внимание. Некоторые люди с этим заболеванием описывают объекты, но не могут вспомнить их названия.
Человек становится дезориентированным. Направляясь в определенное место, вы неожиданно забываете, куда вы шли. Заблудились в собственном районе и не узнаете окружающую местность.
Потеря ума. Если вы страдаете от болезни Альцгеймера, вы можете внезапно потерять вашу способность принимать разумные решения. Например, можете надевать летнюю одежду в середине зимы или забыть надеть куртку, или вы можете начать раздавать деньги незнакомым людям. И другие вещи, выходящие за грани разумного.
Часто что-то теряете. Вам все труднее находить свои вещи в доме. Вы забываете, куда положили вещь, не можете её найти в положенном для нее месте. Вам кажется, что каждый предмет в вашем доме лежит на своем месте, но вы их там не находите. Например, вы можете положить ваши очки в морозилку, или найти свою зубную пасту в ящике со столовыми приборами, вместо того, чтобы обнаружить ее в ванной комнате. Конечно, иногда случается, что мы бросаем наши вещи куда попало и потом не можем их найти. Это не обязательно признак заболевания. Но когда это происходит систематически, следует обратить внимание.
Перепады настроения. Если вы испытываете сильные перепады настроения без причины, это может быть связано с физической, гормональной, психологической проблемой, а также с болезнью Альцгеймера. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вас это беспокоит.
Изменения в личном поведении. Если ранее вы были легким и открытым в общении человеком и вдруг становитесь злым, подозрительным или пугливым, это может быть признаком болезни Альцгеймера. Поговорите с членами вашей семьи, чтобы убедиться, заметили ли они изменения в вашем поведении. Если так, то обратитесь за медицинской помощью.
Снижение энергии. Люди с болезнью Альцгеймера часто становятся вялыми. Им хочется спать больше, чем обычно. Они больше устают. Контролируйте ваш уровень энергии и, если вы заметили кардинальные изменения, скажите об этом своему врачу. Вялость и усталость часто могут быть симптомами других болезней.
Будьте внимательны к своему здоровью, если вы заметили за собой некоторые из перечисленных здесь признаков, своевременно обратитесь к врачу. Ранняя диагностика заболевания может быть очень полезна как для пациента,так и для семьи.

3. Как снизить риск заболеть Альцгеймером?

1. Посещайте спортзал.

Регулярные кардиоваскулярные упражнения учащают сердцебиение и увеличивают приток крови к мозгу, что снижает риск слабоумия.

2. Давайте постоянную нагрузку мозгу.
Изучение новой информации в любом возрасте благотворно для ментального здоровья. Полезно все: от учебы в колледже до разгадывания кроссвордов, от карточных игр до арт-классов.

3. Бросайте курить.
Чем скорее, тем лучше.

4. Следите за важными цифрами.
Постоянно проверяйте вес тела, давление, уровень холестерола. Превышение нормы может указывать на риск деменции.

5. Берегите голову от удара.

Оберегайте голову от удара
Оберегайте голову от удара

Сотрясение мозга и травмы головы повышают риск деменции.

 

 

 

6. Переходите на здоровую диету.

Здоровое питание
Здоровое питание

Определенные диеты, включая средиземноморскую, могут способствовать снижению риска.

 

 

7. Высыпайтесь.
Беспокойный сон и бессонница могут способствовать ухудшению памяти и привести к когнитивным расстройствам.

8. Сохраняйте общественную активность.

Социальная активность
Социальная активность

Волонтерствуйте, помогайте соседям, общайтесь с друзьями.

 

 

 

9. Меньше стрессов.

Меньше стрессов
Меньше стрессов

Некоторые исследования связывают депрессии с повышением риска когнитивных расстройств. Учитесь управлять стрессом, если необходимо,обращайтесь к врачам-специалистам.

10. Поддерживайте друг друга.

Поддержка друг друга
Поддержка друг друга

Ухаживайте за страдающими этим заболеванием. Родственники и друзья могут помогать и оказывать заботу людям, у которых появляются симптомы этой болезни. Большую роль играет помощь соответствующих служб системы здравоохранения и образовательный ликбез. По мере роста количества пожилых людей роль тех, кто несет каждодневную заботу о них, резко возрастает, как возрастает их эмоциональная и физическая нагрузка.