Система здоровья Кацудзо Ниши.




Жизнь легендарного профессора Кацудзо Ниши и его Система Здоровья.

” Я ускользнул от Эскулапа,
Худой, небритый – но живой…”

А.С. Пушкин. 1819

Кацудзо Ниши
Кацудзо Ниши

Маленький Кацудзо выделялся среди сверстников редкой сообразительностью, пламенной страстью к учебе, аналитическим умом и… чрезвычайной физической слабостью. Худенький, узкогрудый, задыхающийся, он производил жалкое впечатление. Вдобавок – букет хронических заболеваний. Доктора запретили ему учиться.
” Ему надо серьезно лечиться”,- говорили они. А один знаменитый врач откровенно сказал: -“Вряд ли он проживет 20 лет.” Но юный Кацудзо, в чем только душа держалась, обладал крепкой волей и твердой верой в человеческие силы. Мальчик решил заняться укреплением своего здоровья. Он начал с утренней пешеходной прогулки. Ему трудно передвигаться. Но он увеличивает расстояние пешеходного турне. Физкультурная зарядка. Постоянная. Систематическая. Невзирая на погоду. Ветер, дождь – не помеха. Кто-то говорит:-” Подумаешь, руками машет.”А он на руки навешивает тяжести. С ними упражняется. Серьёзно занялся фехтованием.

Вот где пригодились утренние упражнения. Человек на глазах менялся. Тело выпрямилось, стало гибким. Мышцы обрели твердость. Стал реже болеть. Среднюю школу он закончил успешно. Чтобы получить высшее образование, он поехал в Америку. Поступил в Нью-Йоркский Колумбийский Университет, на инженерный факультет и окунулся в кладезь науки. Занятия его так увлекли, что он забросил физкультуру. Жил в общежитии и питался нерегулярно. Болезни вновь осилили Ниши. Он не сможет учиться. И не только учиться. Жить- не сможет. Он возобновляет физические упражнения и продолжает учебу.
Кацудзо, как глубоко мыслящий человек, анализирует состояние своего здоровья и думает о Здоровье Человека. О создании целостной Системы сохранения, укрепления и возвращения Здоровья Человеку. Окончив Университет, Кацудзо Ниши вернулся в Японию. Его принимают на инженерную должность в Токийское метро. Ниши проходит все ступеньки по служебной лестнице, от рядового специалиста до главного инженера столичного метрополитена. Но ни на минуту не оставляет мысли о Системе Здоровья. Ниши изучил семьдесят тысяч древнегреческих, древнеегипетских, японских, китайских, филиппинских, тибетских, индийских источников и научных исследований современных специалистов в области лечения и профилактики заболеваний, диетологии, биоэнергетики, рефлексотерапии.
Его глубоко интересовали древние мифы, рецепты народной медицины, секреты неувядающей красоты Клеопатры и долголетия человеческой жизни, практика религиозной медитации, тайны исцеления, основы правильного питания, традиционные и народные способы лечения. По сути, он изучил все, что создано человечеством, и простыми людьми и учеными по Человеческому Здоровью. Он классифицировал, сравнивал, анализировал, испытывал на себе многие советы и рекомендации. И все больше склонялся к мысли, что Человек-это часть Природы и он должен жить по ее естественным законам. А что говорят мифы? Честолюбивая Панацея (-” Мои богини,что вы? Где вы?” А.С. Пушкин), искала одно лекарство, которое излечит человека от всех болезней и обессмертит ее имя. Скромная Гигия- от ее имени родилось слово Гигиена – настаивала на обучении Человека Законам Природы – Законам Жизни. “Природа закладывает в него все необходимые защитные и целительные силы. Надо уметь ими воспользоваться”,- говорила Гигия.

Иван Петрович Павлов
Иван Петрович Павлов

Ниши, в Системе Здоровья, ссылается на русского ученого-физиолога И. П. Павлова, который писал: – Человеческий организм, в высшей степени саморегулирующаяся система, сама себя направляющая, поддерживающая , восстанавливающая и даже совершенствующая.”
В США, Ниши познакомился с трудами и авторами, широко распространенной здесь, теории Натуральной Гигиены. Ее сторонники выступали против узкой специализации в лечении.
Г. Шелтон говорил что ” любая болезнь, есть болезнь всего организма. Отсюда- обязательно комплексное воздействие на организм естественными методами ( системный подход).
” Специализация в современной медицине,- пишет профессор Ниши,- является посягательством на достоинство человека, ибо она так скрупулезно делит человека на части, что в этих фрагментах уже не остается ничего, что в состоянии воспроизвести реальную картину человеческого существа.
Греческий философ Протинус, смотрел на человека еще шире. Он утверждал, что человек потому и существует, что в нем дух и тело неразделимы. Невозможно лечить тело, не принимая во внимание душевного состояния больного. Врачи, воспитанные на гуманистических основах, проявляют к своим пациентам чуткость и внимание, невольно или сознательно улучшают их настроение и возбуждают в них природные целительные силы.

Валик для сна.
Валик для сна.

Еще в студенческие годы, Ниши приучал себя спать на твердой ровной постели. Вместо пружинного матраса – кусок фанеры. Подушку заменил деревянным валиком, который подкладывал под шею. Укрывался легким одеялом. Лежал ровно. Такой метод ночного отдыха рекомендовался многими народными целителями. Ниши нашел ему научное объяснение. Вес тела в таком состоянии распределяется равномерно. Мускулы расслабляются. Подвывихи или искривления позвоночника, вызванные вертикальным положением в течения дня, ночью при правильном положения тела, полностью исправляются. (Та шутка, что хочешь жить- умей вертеться – не подойдет. Наоборот, хочешь жить- лежи ровно.) И еще. Все органы человека работают с полной нагрузкой. Особенно печень, обычно вялая, почти не работающая в перинно- подушечных условиях, в новых жестких условиях это- активный орган процесса пищеварения. Печень продолжает выполнять свою главную функцию- очищать поток крови от ядов. В результате, кишечник, без особых усилий, освобождается. Нет запоров, которые так мучают людей, особенно, в пожилом возрасте. Благодаря правильному положению тела, вены работают и способствуют возвратному движению крови к сердцу.
Ниши придает большое значение коже человека, в системе очистки организма от ядов и газов. Он придерживается правилу Гете :” Чего человек не понимает, тем он не владеет,” и поясняет работу кожи. Чистая обнаженная кожа, в которой 3 миллиона пор, помогает удалению окиси углерода ( СО), смертельного угарного газа, который наносит вред мозгу и всему организму. Кожа усваивает из воздуха кислород и азот. Ниши разработал и ввел в практику ряд физических упражнений, которые связаны с работой всех органов человека, нормализуют кровообращение, стимуллируют капилляры. Одно из них направлено на улучшение работы диафрагмы.

Доктор Залманов Абрам Соломонович
Доктор Залманов Абрам Соломонович

Российский врач А. Залманов в книге ” Тайная мудрость организма,” пишет, что диафрагма- самая мощная и самая внушительная по площади мыщца в человеческом теле. Она опускается, как совершенный нагнетательный насос, сжимая печень, селезенку, кишечник, оживляя всё брюшное кровоснабжение, кровеносые и лимфатические сосуды живота, опорожняет венозную систему и проталкивает кровь вперед к грудной клетке. Это второе венозное сердце!”- восклицает Залманов.
Ниши выступает за раздельное питание. Он же исключает из пищевого рациона алкоголь, табак, кофе, какао, чай, шоколад, специи, так как они обладают токсическими действиями. Холодная и горячая пища травмирует нежную ткань желудка и она перестает выделять пищеварительные соки. Ниши – активный сторонник сырой природной пищи: овощи, салаты, фрукты, свежепрготовленные соки. Основываясь на исследованиях швейцарского ученого, доктора медицины, М.Бирхер-Беннера и немецкого ученого Рубнера, Ниши доказывает огромное преимущество растительной пищи перед любой другой. Овощи аккумулируют в себе солнечную энергию, воздух, воду, биоэнергию. “Живые ” овощи- это помидоры, лук, чеснок, петрушка, укроп, кинза. Но, понимая приверженность современного человека к горячей пище, вареному мясу, он советует употреблять их в пропорции один к трем, по отношению к сырым овощам и зелени. Например, 150 грамм мяса( рыбы) и 450 грамм овощного салата из 3-4 компонентов.
Кацудзо Ниши говорит о важности витамина С для здоровья человека. Этот витамин, один из всех остальных, в организме не вырабатывается. Он должен привноситься извне. Аскорбиновая кислота (витамин С), вымывает холестерин из артерий, повышает прочность кровеносных сосудов, защищает от инфекций. Передозировка опасна для работы почек. Ниши определил, что нормальную дозу витамина С дает сырая пища (овощи, злаки, фрукты, соки, другие натуральные продукты), если она составляет 3/5 общего суточного рациона.

Ниши разработал комплекс необходимых, ежедневных упражнений, для улучшения кровообращения, обмена веществ, исправления осанки, выпрямления позвоночника.

Система Здоровья Ниши пропагандирует постоянное обновление нравственных, духовных сил человека. ” В здоровом теле – здоровый дух”, – говорили древние римляне. ” В здоровом духе – здоровое тело”,- возражали им философы Востока.
Болгарскому натурогигиенисту Петру Дымкову, принадлежат слова:” – Всю формулу здоровья можно написать на ногтевом ложе: береги чистоту внутреннюю: чистые мысли, чистые желания, чистые поступки, чистые слова, чистая пища. Будь скромным и соблюдай законы природы.

Профессор Ниши прожил долгую, счастливую жизнь и на личном опыте доказал жизнеспособность его Системы Здоровья.

Михаил Ружанский.