Измерение давления. Тонометр.

Введение.

120/80 – что это такое?

Артериальное давление (АД) – это давление крови в артериях. Артериальное давление – показатель деятельности сердечно-сосудистой системы человека, правильной работы сердца, вегетативной нервной системы, эндокринной системы и всей физиологии человека. По своим значениям артериальное давление значительно выше, чем давление в капиллярах  и венах. Оно показывает, насколько хорошо сердце снабжает кислородом всё тело человека. Поддержание артериального давления на оптимальном уровне жизненно важно. Его показатели  зависят от того, с какой скоростью и силой работает сердце человека, а также, от общего объема крови, которую сердечно-сосудистая система способна пропустить через себя, в течение минуты. Организм человека самостоятельно контролирует артериальное давление, которое может изменяться при многих заболеваниях.

Так что же такое артериальное давление?

Continue reading “Измерение давления. Тонометр.”

Лимфатическая система человека.





Лимфатическая система человека – это одна из самых важных систем человека, поддерживающая состояние организма в “чистоте” и “порядке.” Имеется образное сравнение лимфатической системы с “канализационной системой” всего человеческого организма. Люди должны знать самое важное об этой системе и понимать, как она работает, то есть сохраняет здоровье человека. Этот пост посвящен самому главному и самому важному из того, что должен знать каждый человек о лимфатической системе, если он хочет быть здоров, а именно:
1. Об основных органах, входящих в состав лимфатической системы.
2. О лимфе и её функциях.
3. О капиллярах и сосудах лимфосистемы.
4. О движении лимфы.
5. О лимфоузлах.
6. О болезнях лимфатической системы.
7. О способах очищения лимфатической системы.
8. О физических упражнениях для улучшения работы лимфатической системы

1. Основные органы лимфатической системы.

Continue reading “Лимфатическая система человека.”

Триглицериды.

Триглицериды (Triglyceride) – это вещества, которые входят в состав липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП), участвуют лишь в образовании холестериновых бляшек. То есть, Триглицериды – это самые вредные составляющие холестероловых веществ, для организма человека. Давайте поближе познакомимся с этим “вредным” веществом. Всегда ли оно так вредно? А может оно когда-то и полезно?
Continue reading “Триглицериды.”

Система здоровья Кацудзо Ниши.




Жизнь легендарного профессора Кацудзо Ниши и его Система Здоровья.

” Я ускользнул от Эскулапа,
Худой, небритый – но живой…”

А.С. Пушкин. 1819

Кацудзо Ниши
Кацудзо Ниши

Маленький Кацудзо выделялся среди сверстников редкой сообразительностью, пламенной страстью к учебе, аналитическим умом и… чрезвычайной физической слабостью. Худенький, узкогрудый, задыхающийся, он производил жалкое впечатление. Вдобавок – букет хронических заболеваний. Доктора запретили ему учиться.
” Ему надо серьезно лечиться”,- говорили они. А один знаменитый врач откровенно сказал: -“Вряд ли он проживет 20 лет.” Но юный Кацудзо, в чем только душа держалась, обладал крепкой волей и твердой верой в человеческие силы. Мальчик решил заняться укреплением своего здоровья. Он начал с утренней пешеходной прогулки. Ему трудно передвигаться. Но он увеличивает расстояние пешеходного турне. Физкультурная зарядка. Постоянная. Систематическая. Невзирая на погоду. Ветер, дождь – не помеха. Кто-то говорит:-” Подумаешь, руками машет.”А он на руки навешивает тяжести. С ними упражняется. Серьёзно занялся фехтованием.
Continue reading “Система здоровья Кацудзо Ниши.”

Виски для продления жизни.

 

Пить или не пить?

Джонс Грейс в 20 лет
Джонс Грейс в 20 лет

Англичанка Грэйс Джонс, своим собственным примером перечеркнула все догмы и стереотипы современной медицины о том, что, кто пьет – тот меньше живет и тяжело болеет. Ей уже исполнилось 111 лет, а врачи, наблюдающие ее, констатируют исключительное, великолепное здоровье, которому позавидуют 30- 40-летние, которые не пьют и не курят. А английским врачам можно доверять, медицина в Объединенном Королевстве на высоте.
Наша героиня имеет уже совершеннолетнюю дочь в возрасте 79 лет, она хорошо помнит еще гибель “Титаника”, не говоря уже о первой и второй мировой войне.

Джонс Грейс в 111 лет
Джонс Грейс в 111 лет

Женщина сама за собой ухаживает, интересуется свежими новостями, читает газеты и журналы.
А способствует всему этому, то обстоятельство, что миссис Джонс, каждый вечер на сон грядущий, выпивает рюмку шотландского виски.
И так на протяжении 58 последних лет, говорит ее дочь.

Вот и верь после этого врачам и официальной медицине.

Влад Минский.

К началу страницы




Болезнь Альцгеймера можно победить!




Cмертность от Альцгеймера выросла
на 55 процентов.

1. Так что такое болезнь Альцгеймера.

Массовую деменцию связывают с общим старением населения.

Деменция (лат. dementia – безумие) – приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой, в той или иной степени, ранее усвоенных знаний и практических навыков, и затруднением или невозможностью приобретения новых. В отличие от умственной отсталости (олигофрении), слабоумия врождённого или приобретённого в младенчестве, представляющей собой недоразвитие психики, деменция — это распад психических функций, происходящий в результате поражений мозга, часто — в молодости в результате аддиктивного поведения, а наиболее часто — в старости (сенильная деменция; от лат. senilis — старческий, стариковский).

Алоис Альцгеймер
Aлоис Альцгеймер

Болезнь Альцгеймера (также сенильная деменция альцгеймеровского типа) наиболее распространённая форма деменции (50—60 % всех случаев деменции вызваны болезнью Альцгеймера), нейродегенеративное заболевание, впервые описанное в 1907 году немецким психиатром Алоисом Альцгеймером. Как правило, она обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера — редкая форма заболевания. Общемировая заболеваемость на 2006 год, оценивалась в 26,6 млн человек, а к 2050 году, число больных может вырасти вчетверо.

Continue reading “Болезнь Альцгеймера можно победить!”

Холестерин (холестерол). Как с ним жить.

 

Что такое холестерин (холестерол) и для чего он нужен.

Холестерин  – это органическое соединение, содержащееся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением растений и грибов.
Холестерин необходим человеку в небольшом количестве, он  обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Устойчивость клеточных мембран очень важна для поддержки организма человека в здоровом состоянии и предотвращения таких тяжёлых заболеваний, как болезнь почек,  сердца, сосудов, печени и т. д.  Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол; альдостерон; половые гормоны, такие как эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот.
Continue reading “Холестерин (холестерол). Как с ним жить.”

Луковая шелуха. Лечение.

 

Несколько рецептов с использованием луковой шелухи.

Луковая шелуха содержит вещества тонизирующие работу сердца, повышают иммунитет, обладают отхаркивающими, слабительными, мочегонными, антисептическими, противораковыми свойствами. На этой странице приводится несколько наиболее популярных и действенных рецептов приготовления и использования этого целебного вещества.

Профилактика и лечение ангины.
Профилактика и лечение ангины
Профилактика и лечение ангины

Способ 1.
Вам потребуется:
• 2 ст. л. луковой шелухи,
• 200 мл кипятка.
Луковую шелуху измельчают и заливают кипятком. Смесь настаивают в течение 10–15 минут. Затем остужают и полощут горло через каждые 2 часа. Этот же отвар можно принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Способ 2.
Вам потребуется:
• 2 ст. л. луковой шелухи,
• 400 мл горячей кипяченой воды.
Смесь необходимо прокипятить на водяной бане в течение 15 минут. Затем настоять в течение 5–8 часов и процедить. Снова поставить на огонь и кипятить, пока не выпарится половина объема.
Лекарство принимать 3 раза в день по 20 капель за 30 минут до еды.

Continue reading “Луковая шелуха. Лечение.”

Луковая шелуха.

О луке знает и пробовал его не раз каждый, а вот о шелухе луковой знают мало и не все.
Оказывается, луковая шелуха, которую мы выбрасываем, содержит вещества, тонизирующие работу сердца.  Они повышают иммунитет, обладают отхаркивающими, слабительными, мочегонными, антисептическими, противораковыми свойствами. Что за целебные вещества содержится в луковой шелухе? Это витамины(А, Е, С, РР, группы В), фитонциды( образуемые растениями биологически активные активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий), флановоиды( группа растительных веществ, класс растительных полифенолов – растительнах пигментов, которые являются мощными оксидантами, которые защищают, клетки человеческого организма от вредных реакций, предотвращают накопление холестерола на стенках артерий, снижают вес, уменьшают риск развития определенных видов рака, предотвращает болезнь Альцгеймера, выводят радионуклеиды из организма.)
Особое место в луковой шелухе занимает флановоид, кварцетин – натуральное биологически активное вещество, которое является частью молекулы витамина Р (рутина)

Continue reading “Луковая шелуха.”

Наша память: полезные советы.

Наиважнейший и наипервейший совет: Нагружайте мозг!

Нагружайте мозг!

Нагружайте мозг!

В дополнение к информации, изложенной в посте “Тренировка памяти”, здесь приводится еще ряд полезных советов:

Полезно делать самомассаж.
Полезно делать самомассаж.

1. Самомассаж. Очень важен самомассаж всего тела – от ступней до головы. Несильными приятными движениями промассируйте себя снизу вверх. Этим вы разгоните кровь во всем организме и поступление необходимых веществ к мозгу будет увеличено, а значит память будет улучшаться.

2. Делайте небольшие перерывы в работе. Во время работы каждый час нужно делать небольшие перерывы. Можно встать, походить по помещению, сделать несколько физических упражнений. Так мозг будет переключаться с одного вида деятельности на другой, и это пойдет на пользу его функционированию.

3Подключайте воображение. Рисуйте образы. Предметы или ситуации, которые вы ярко, четко и образно представите, вы едва ли забудете.
Начните с малого. Перед отходом ко сну вспоминайте все, что произошло с вами в течение дня. Старайтесь припоминать даже мелочи – взгляды, случайно оброненные кем-то слова, цветы на клумбах, расположение товара в супермаркете, куда вы заходили за продуктами, и т.д. Вспоминайте цвета, размеры и очертания вещей и предметов, свои ощущения. Если днем вы захотите запомнить что-то особенно четко, озвучьте полученную информацию вслух, а вечером повторите.

Continue reading “Наша память: полезные советы.”