Холестерин (холестерол). Как с ним жить.




   Холестерин — это органическое соединение, содержащееся в клеточных мембранах всех живых организмов, за исключением растений и грибов.
Холестерин необходим человеку в небольшом количестве, он  обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Устойчивость клеточных мембран очень важна для поддержки организма человека в здоровом состоянии и предотвращения таких тяжёлых заболеваний, как болезнь почек,  сердца, сосудов, печени и т. д.  Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол; альдостерон; половые гормоны, такие как эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот.

Обмен холестерина
Обмен холестерина

По кровеносным сосудам холестерин попадает в кровь и может откладываться в стенках сосудов т.е. формировать бляшки. Наличие холестериновых бляшек повышает риск сердечного приступа и инсульта.
Холестерин нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом человека: (печенью, кишечником, почками, надпочечниками, половыми железами), остальные 20 % поступают с пищей.
Существуют следующие виды холестерина:

Continue reading “Холестерин (холестерол). Как с ним жить.”

Луковая шелуха. Лечение.




Несколько рецептов с использованием луковой шелухи.

Луковая шелуха содержит вещества тонизирующие работу сердца, повышают иммунитет, обладают отхаркивающими, слабительными, мочегонными, антисептическими, противораковыми свойствами. На этой странице приводится несколько наиболее популярных и действенных рецептов приготовления и использования этого целебного вещества.

Профилактика и лечение ангины.
Профилактика и лечение ангины
Профилактика и лечение ангины

Способ 1.
Вам потребуется:
• 2 ст. л. луковой шелухи,
• 200 мл кипятка.
Луковую шелуху измельчают и заливают кипятком. Смесь настаивают в течение 10–15 минут. Затем остужают и полощут горло через каждые 2 часа. Этот же отвар можно принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Способ 2.
Вам потребуется:
• 2 ст. л. луковой шелухи,
• 400 мл горячей кипяченой воды.
Смесь необходимо прокипятить на водяной бане в течение 15 минут. Затем настоять в течение 5–8 часов и процедить. Снова поставить на огонь и кипятить, пока не выпарится половина объема.
Лекарство принимать 3 раза в день по 20 капель за 30 минут до еды.

Continue reading “Луковая шелуха. Лечение.”

Луковая шелуха.





О луке знает и пробовал его не раз каждый, а вот о шелухе луковой знают мало и не все.
Оказывается луковая шелуха, которую мы выбрасываем, содержит вещества тонизирующие работу сердца, повышают иммунитет, обладают отхаркивающими, слабительными, мочегонными, антисептическими, противораковыми свойствами. Что за целебные вещества содержится в луковой шелухе? Это витамины(А, Е, С, РР, группы В), фитонциды( образуемые растениями биологически активные активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий), флановоиды( группа растительных веществ, класс растительных полифенолов – растительнах пигментов, которые являются мощными оксидантами, которые защищают, клетки человеческого организма от вредных реакций, предотвращают накопление холестерола на стенках артерий, снижают вес, уменьшают риск развития определенных видов рака, предотвращает болезнь Альцгеймера, выводят радионуклеиды из организма.)
Особое место в луковой шелухе занимает флановоид кварцетин -натуральное биологически активное вещество, которое является частью молекулы витамина Р (рутина)

Continue reading “Луковая шелуха.”